Οι 5 πιο συχνές συνήθειες που βλάπτουν το δέρμα – Τι συνιστούν δερματολόγοι
Δεν υπάρχουν σχόλια στο Οι 5 πιο συχνές συνήθειες που βλάπτουν το δέρμα – Τι συνιστούν δερματολόγοι
Από τα καυτά ντους μέχρι τα πολλά καλλυντικά και τα «φυσικά» προϊόντα, ορισμένες καθημερινές συνήθειες μπορεί να επιβαρύνουν σημαντικά το δέρμα. Οι περισσότεροι γνωρίζουν τις βασικές αρχές για τη φροντίδα του δέρματος: σωστός καθαρισμός, ενυδάτωση και…
Τελικά, δεν έχει σημασία μόνο τι τρώμε αλλά και πότε τρώμε
Το σώμα μας λειτουργεί σύμφωνα με ένα εσωτερικό βιολογικό ρολόι, γνωστό ως κιρκάδιος ρυθμός, το οποίο επηρεάζει τον ύπνο, την πείνα, την πέψη, τις ορμόνες και τον τρόπο με τον οποίο ο οργανισμός διαχειρίζεται την τροφή. Όταν μιλάμε για υγιεινή διατροφή,…